Indijke znaju: Riješite se fleka i pjega na koži po starom indijskom receptu.. Svaka Indijka ima kristalno čistu kožu a evo i zašto

 


Hiperpigmentacija je poremećaj boje kože okarakteriziran tamnim područjima na koži, a uzrokovan je porastom količine melanina, tamnog pigmenta kože. Izloženost sunčevoj svjetlosti, trudnoća, određene bolesti, starost ili trauma mogu dovesti do poremećaja melanina i stvoriti neestetske smeđe mrlje svojstvene ovom benignom poremećaju.

Točne uzroke možemo podijeliti u dvije skupine: vanjske i unutrašnje. Vanjski uzroci mogu biti oni koji dolaze iz okoliša, kao što je izloženost sunčevim zrakama, ili zbog kemijskih spojeva (betaksolol, minociklin, estrogen, progesteron i sl.). Unutarnji uzroci se odnose na naslijeđe – osobe tamnije kože imaju veću sklonost razvijanja ovog poremećaja.

Pjegice, staračke mrlje i mrlje od sunca su uzrokovane štetnim ultraljubičastim zrakama sunca koje oštećuju melanin i rezultiraju privremenom ili trajnom diskoloracijom. Često ovakve mrlje možete zamijetiti na licu i rukama, međutim, mogu se javiti na bilo kojem dijelu kože koji je bio izložen suncu.

 Ožiljci od traume ili operacije mogu također uzrokovati promjenu boje kože, a čak i kada problem nestane, tamna mjesta ostaju. Melazma je hiperpigmentacija kože koja se javlja za vrijeme trudnoće, iako ponekad može zahvatiti i muškarce. Obično se o njoj govori kao o masci trudnica jer smeđe mrlje pokrivaju lice – uglavnom nos i obraze. Ovaj poremećaj obično prođe sam od sebe nakon trudnoće i ne izaziva veće probleme.

Prirodni lijek protiv hiperpigmentacije – recept

1. Uzmite 1 žličica kurkume u prahu (turmerik)
2. Dodajte 1 žličicu soka od limuna
3. Pomiješajte dobro
4. Nanesite na zahvaćena područja
5. Ostavite na 15 minuta da se osuši
6. Isperite hladnom vodom

Ne izlažite kožu suncu odmah nakon toga! Primjena prije tuširanja je preporučljiva.
Ponavljati jednom ili dva puta svaki dan do vidljivog poboljšanja.
Ovaj jednostavni lijek zaista djeluje, a temelji na načelima Ayurvede, drevne indijske znanosti ozdravljenja. Limun izbjeljuje i potiče ljuštenje kože, a kurkuma, uz to što odlično posvjetljuje kožu (a Indijci to dobro znaju), djeluje protu-upalno i čini kožu sjajnom.
Osobe vrlo osjetljive kože, mogu razvodniti limunov sok ili ga zamijeniti mlijekom.

Probajte!

 homeveda.com / ordinacija.hr

JOGURT TIJESTO…REŽITIE PO POTREBI A MOŽE STOJATI I PO 7 DANA

Sastojci

Tijesto
20 ml mlijeka
1 žličica šećera
1 kocka svježeg kvasca
500 g glatkog brašna
500 g oštrog brašna
1 prašak za pecivo
2 jaja
2 x 200 g jogurta
3 žlice šećera
3 žlice ulja
1 žličica soli

Priprema

1. U posudici ugrijati 250 ml mlijeka, žličicu šećera i dodati razmrvljenu kocku kvasca.
2. Promiješati i pustiti na toplom mijestu da kvas uzađe.
3. U drugoj posudi pomiješati obije vrste brašna i redom dodavati prašak za pecivo, šećer, ulje i sol.
4. Dodat jogurte i lagano ulupana jaja.
 5. Dodati uzašli kvasac i miješati kuhačom dok se smjesa ne poveže.
6. Dalje mijesiti rukama dok se ne dobije čvrsto tijesto (po potrebi alo se tijesto lijepi dodati još malo brašna).
7. Umiješano tijesto staviti u nailonsku vrečicu, istisnuti zrak i vrečicu zavezati.
8. Ostaviti u hladnjaku da tijesto odstoji 4 sata. Posluživanje Tijesto se reže po potrebi, a ostatak može stajati u hladjaku 7 dana.
Ovo je tijesto također izvrsno za pizzu.

 http://lijekovi.domacinske-stvari2.info

Evo koje navike mogu uništiti vaše bubrege, MNOGI LJUDI O NJIMA NE VODE PREVIŠE RAČUNA

 



So je osnovni izvor natrijuma, a većina natrijuma treba biti izlučena iz tijela. Naime, iako su jako važni, mnogi o njima ne vode previše računa, pa godišnje milioni umiru od bolesti bubrega. Donosimo popis stvari koje treba izbjegavati ako želite zadržati zdrave bubrege.

 1. Premalo vode Ako ne pijete dovoljno vode, to može biti jedan od najznačajnijih faktora oštećenja bubrega jer se događa svakodnevno. Glavni je zadatak bubrega da izlučuju metabolički otpad iz tijela i regulišu ravnotežu elektrolita. Ako tijelo nije na pravi način hidratizovano, smanjuje se protok krvi, što rezultuje nakupljanjem toksina u krvi.

2. Puna bešika Mnogi od nas imaju naviku da odlažu odlazak u toalet. Ako je bešika duže vrijeme puna urina, može doći do raznih komplikacija u urinarnom traktu. Hipertrofija mišića je jedna od komplikacija koja može dovesti do divertikulitisa (stvaranje rupe ili vodenog mjehurića u tijelu). Hidronefroza (povećanje pritiska urina u bubrezima) druga je komplikacija do koje dolazi zbog hroničnog pritiska na zadnju stranu bubrega. Inkontinencija je takođe jedna od ozbiljnih posljedica dugotrajnog odgađanja pražnjenja bešike.

3. Previše natrijuma Prerađivanje natrijuma još je jedan zadatak koji obavljaju bubrezi. So je osnovni izvor natrijuma, a većina natrijuma treba biti izlučena iz tijela. Kad jedemo veoma slanu hranu, bubrezi su jako opterećeni jer moraju izlučiti veliku količinu natrijuma, a to dugoročno može biti naporno za bubrege.

4. Previše kofeina Kad smo žedni, često ne posegnemo za vodom, nego za sokovima i gaziranim pićima. Mnogi od tih napitaka sadrže kofein. Kofein može podići krvni pritisak, a to dalje vrši pritisak na bubrege i može ih oštetiti. Prema standardima Klinike Mayo, većina zdravih odraslih osoba može popiti dvije do četiri šoljice kafe dnevno a da ne ugrozi svoje bubrege.

5. Tablete protiv bolova Uzimanje tableta protiv bolova i kod manjih smetnji loša je navika većine ljudi. Većina tableta protiv bolova ima opasne propratne nuspojave, može oštetiti razne organe, pa tako i bubrege. Istraživanja su pokazala da dugotrajno uzimanje tableta protiv bolova smanjuje protok krvi i tako umanjuje funkciju bubrega.

6. Previše proteina Previše crvenog mesa i druge hrane bogate proteinima može dodatno pogoršati stanje već oštećenih bubrega. Hrana bogata proteinima u osnovi je zdrava, ali ne ako imate oštećene bubrege i doktor vam je savetovao manji unos proteina. Previše proteina opterećuje bubrege.

7. Ignorisanje gripa i prehlade Ignorisanje obične prehlade i gripa može dovesti do oštećenja bubrega. Istraživanja su pokazala da ljudi s oboljenjem bubrega takođe imaju naviku da izbjegavaju odmor kad su bolesni. Utvrđeno je i da su ljudi s bolesnim bubrezima osjetljiviji na promjene vremena.

 8. Previše alkohola Kad pijemo alkohol, često ne vodimo računa koja je količina primjerena za dobro zdravlje. Navika ispijanja prevelikih količina alkohola dovodi do oštećenja bubrega. Alkohol sadrži toksine koji mogu biti štetni za bubrege.

Izvor: net.hr

Kardiolog daje RECEPT: Ovo je JEDINI hljeb koji možete da jedete koliko god želite

 

Reći ćemo vam nešto što i sami znate a ne želite sebi da priznate – hljeb jednostavno nije zdrav. I sa zdravstvenog stanovišta, nema opravdanog razloga za njegovu konzumaciju – osim ako ne pratite recept za hljeb ovog kardiologa.
Prema kardiologu Stivenu Gandriju iz Nebraske, autoru knjige “Paradoks biljaka”, postoji samo jedan tip hljeba koji zaista možete da jedete bez griže savjesti. I nimalo nas ne čudi što taj hljeb uopšte i ne sadrži žitarice.

Dr Gandri nazvao ga je “zamalo hljeb”, i ne sadrži soju, kvasac niti gluten. A zapravo izgleda kao hljeb!
 Od čega se uopšte sastoji, pitate se? Od bjelanaca, bademovog brašna, kokosovog ulja, kokosovog brašna, brašna slatkog krompira, brašna od lješnika, putera od badema i još par sitnica. Jedno parče po njegovom receptu ima 90 kalorija.
Naravno, dr Gandri je pokrenuo i proizvodnju pa cio recept ne želi da otkrije. Ali, budući da je i sam rekao da je inspiracija za hljeb potekla od paleo ishrane koja obiluje receptima za hljeb od sličnih sastojaka, i vi možete da napravite neku od svojih verzija zdravog “zamalo hleba”.
Mi smo izabrali jedan od trenutno najpopularnijih na internetu, a vi možete da istražujete varijacije na temu.

RECEPT:

2 šolje bademovog brašna
1/3 čaše + 1 kašika mljevenog lana
1 kašičica zrna cijelog lana
1/2 kašičice soli
1 kašičica sode bikarbone
1/2 šolje gustina
6 kašika putera
4 jaja
1 kašičica jabukovog sirćeta
1/2 čaše grčkog jogurta

POSTUPAK U velikoj činiji pomješajte sve praškaste sastojke i lan.
U tiganju otopite puter i ostavite da se prohladi na pet minuta. Pomješajte otopljeni puter sa jajima, sirćetom i jogurtom.
Gumenom špatulom nježno pomješajte vlažne i suve sastojke dok ne dobijete brašno. Pazite da ne preterate sa miješanjem jer će onda postati pregusto i uljano. Sipajte u posudu za pečenje koju ste obložili papirom za pečenje.
Po želji pospite sa još malo lana. Pecite na 175 stepeni oko 25 minuta (proveravajte čačkalicom da budete sigurni kada je gotovo).
Pustite hljeb da se prohladi u rerni, potom isjecite tanke kriške i poslužite. Da biste očuvali svježinu ovog hljeba, zamotajte ga u papirni ubrus i smjestite u kesice sa hermetičkim zip zatvaračem.

 Izvor: zena

BRZO KISELJENJE KUPUSA OVAJ RECEPT JE ČUDO OVO SIGURNO NISTE PROBALI

 

BRZO KISELJENJE KUPUSA OVAJ RECEPT JE ČUDO OVO SIGURNO NISTE PROBALI

Sastojci

-5-6kg (3-4 glavice) kupusa
-šaka žutog fino mlevenog kukuruznog brašna
-1 kriška hleba -so (objašnjeno u receptu)

Ostalo
-1 malo bure/kanta -plastični pritiskač
-manja plastična posuda/kutija od litar/dva

Priprema

1. Za brzo kišeljenje kupusa je važno da se kupus drži u kuhinji ili trpezariji (na toplom) i zbog toga je bitno da imate nekakvu kantu/malo bure koje ima dobar poklopac. Na ovakav nacin, kupus se kiseli brzo, ali samim tim, posle svega par dana počinje da se oseća, i zato je bitno da kanta/bure imaju poklopac koji nece dozvoljavati da puno ovih mirisa izlazi.
2. Očistite kupus od spoljnih listova, odstranite delove koji imaju neke flekice, malo izdubite koren
3. Nagurajte u kantu koliko moze da stane celih glavica, a ostalo isecite na polutke ili četvrtine i ugurajte izmedju glavica (ovo ce biti za salatu ili podvarak).
4. Posuti sa 1 sakom žutog, fino mlevenog kukuruznog brašna i dodati 1 krišku hleba.
5. So nikad ne merim prema količini kupusa već prema slanoći rasola. Kupus mora biti slan, jer ga to održava da se ne pokvari.
6. Na litar vode stavljam izmedju 25 i 30 g morske sitne soli (zamocite prst i probajte slanocu). Ne treba da bude blago, ali ne ni slano kao otrov. To ce otprilike biti i slanoća vaseg kupusa, pa sami ocenite kako volite. Ja ne volim preslano.
7. U bokalu odmerim oko 27g soli, sipam 1 litar vode, dobro promešam i time prelivam kupus. Tako sve do vrha kante.
8. Povremeno pustim malo topliju (česmensku vodu) ali nikako ne vruću.
9. Kada je burence/kanta napunjena, stavljam plasticni pritiskač, a preko njega plasticnu kutiju, time sve zajedno pritisnem da bi se i kutija napunila vodom i svojom tezinom pritiskala kupus koji treba da bude sav potopljen, a ne da isplivava. Poklopcem jos dodatno pritisnem.
10. Sutradan, izvadim ono parče hleba i dodam jos slane vode po potrebi (da kupus bude prekriven).
11. Ne otvaram ga bas svaki dan, ali vrlo često. Posto nije hladan, sa svake strane gde moze ruka da mi prodje, gurnem i malo promesam (uzvrtim rasol).
12. Na ovakav nacin, kupus pocinje da kisi vec posle par dana. Za 10 dana je spreman za salatu, a posto volimo sarmu od baš kiselog kupusa, za to sačekamo 2 nedelje.
13. Parče hleba koje smo stavili nije pozeljno ubacivati u veliko bure sa puno kupusa, jer posle mesec dva, rasol počinje da tamni i da dobija malo neobican miris. Ali za ovako malu količinu, koja ce se potrošiti u roku od 3 nedelje je sasvim u redu.
14. Oko sorte kupusa ne mogu puno da vam pomognem, morate koristiti sortu koja moze da se kiseli (ne moze svaka).
15. Ako je sorta dobra, nikada mi se kupus ne kvari (čak ni na sobnoj temperaturi u kuhinji), a ako nije dobra, pokvario mi se čak i u sred zime na terasi. Koliko sam do sada shvatila, drugih trikova nema. Za kupus nije potrebno da sve bude sterilno, sipa se obicna česmenska voda, tako da verujem da nigde ne možemo da pogrešimo osim u biranju sorte kupusa.

 Izvor: http://alternativno.net

Evo šta Egipatski horoskop kaže o vašem životu: Njegova tačnost će vas zapanjiti!

 

Evo šta egipatski horokosp otkriva o vama. Prikazan je tim egipatskim bogovima:
Nil (Januar 1 – 7, Jun 19 – 28, Septembar 1 – 7, Novembar 18 – 26)
Ovo su osobe koje žive život na što ljepši način izbjegavajući konflikte.
Amon Ra (Januar 8 – 21, Februar 1 – 11) Ove osobe su prave vođe i trude se da sve urade na najbolji mogući način.
Mut (Januar 21 – 31, Septembar 8 – 22) Perfekcionisti su i vrlo su odgovorni. Rade stvari na svoj način.
Geb (Februar 12 – 19, August 20 – 31) Vrlo su osjećajni i trude se da čine stvari boljima.
Osiris (Mart 1 – 10, Novembar 27 – Decembar 18) Ovo su vrlo osjećajne osobe koje su vrlo osjetljive, pa čak i na neke sitnice.
Izis (Mart 11 – 31, Oktobar 18 – 29, Decembar 19 – 31) Ovo su vrlo iskrene osobe koje ne vole laž. Thoth (April 1 – 19, Novembar 8 – 17) Vrlo su mudri i romantični. Također, teže da napreduju.
Horus (April 20 – Maj 7, August 12 – 19) Ovo su osobe koje odišu optimizmom, harizmom. Zato im dosta toga ide od ruke.
Anubis (Maj 8 – 27, June 29 – July 13) Vrlo su mirne osobe koje ne vole nered i svađe.
Seth (Maj 28 – Jun 18, Septembar 28 – Octobar 2) Vrlo su vrijedni i snalažljivi. Ne prepuštaju stvari slučaju.
Bastet (Juli 14 – 28, Septembar 23 – 27, Oktobar 3 – 17) Vrlo su pronicljivi i ne daju se zavarati. Skhmet (Juli 29 – August 11, October 30 – Novembar 7) Vrlo su pravdeni i teže da sve bude u skladu sa tim.

Izvor: megagiga.info

ZAUSTAVITE OPADANJE KOSE: Potrebna su vam samo tri sastojka!

Opadanje kose čest je problem i kod muškarca i žena. Neki kupuju skupe kozmetičke proizvode, dok se drugi okreću prirodnim sastojcima.
Ako i vi patite od ovog problema, donosimo jedan čudnovati lijek, koji bi vam mogao pomoći da riješite ovaj problem.
Sve što vam treba za ovaj lijek su aloe vera, limun i kokosovo ulje. Aloe vera je pogodna za liječenje vlasišta i vraćanje pH ravnoteže u normalu.

Sastojci:
aloe vera gel
½ kašikice soka od limuna,
dvije kašike kokosova ulja

Način pripreme:
Pomiješaj sastojke i smjesu nanesite na kožu i kosu.
Operite kosu kao i obično, nakon 20 minuta. Koristite tri puta sedmično.

 Izvor: zdravakrava