Recept za domaći hljeb koji ne goji, ne sadrži gluten i odličan je za dijabetičare!

U pitanju je potpuno bezglutenska namirnica koja ne goji, a slobodno mogu da je konzumiraju i dijabetičari…

Heljda – sjeme biljke Fagopyrum esculentum koja pripada porodici Polygonaceae, potiče iz Azije. Iako se može pomisliti da je heljda žitarica, to nije točno. Sjemenke heljde su po veličini slične sjemenkama pšenice, ali posjeduju jedinstvenu trokutastu formu.





Heljda često služi kao zamjena za rižu ili se priprema kao kaša. Također se koristi brašno od heljde koje može imati tamniju ili svjetliju boju. Tamnije brašno sadrži više nutrijenata.

Sastojci za domaći hljeb:

– 1 kesica kvasca (ili svjež kvasac po želji)
– ½ litra mlake vode
– 500 grama heljdinog brašna
– kašičica soli
– kašičica šećera
– 3 kašike maslinovog ulja

Priprema:

Sipajte heljdino brašno u veću posudu i u njega dodajte kesicu kvasca, so i šećer. Izmiješajte i dodajte maslinovo ulje.

Potom postepeno dodajite mlaku vodu i dobro zamjesite da se u potpunosti sjedini u masu. Nakon toga, ostavite da tijesto nadođe oko pola sata do 40 minuta.

Uključite rernu na 250 stepeni da se ugrije, a u međuvremenu podmažite pleh i postavite tijesto u njega. Stavite da se peče oko 45 minuta na temperaturi od 200 stepeni.





Savjet plus:

Gornji dio hljeba premažite sa malo maslinovog ulja kako bi korica bila ljepša i ukusnija.

Nekoliko razloga da uvrstite heljdu u vaš meni:

– bogata je dijetalnim vlaknima
– sadrži osam esencijalnih aminokiselina
– bogata je mineralima – sadrži fosfor, magnezij, željezo, cink, bakar i mangan
– bogata je flavonoidima, posebice rutinom
– smanjuje razinu šećera u krvi, povoljna je za dijabetičare
– otkriveno je da heljda smanjuje visoki tlak i kolesterol
– ne sadrži gluten, zbog toga je pogodna za alergične osobe
– održava zdravlje kardiovaskularnog sistema
– smanjuje rizik od raka

izvor:telegraf

SAVRŠENO LICE BEZ BORA: Nikada ne biste pogodili koliko ima godina, a ovako izgleda jer koristi OVO…

Priyanka Chopra je žena koja je oduševila svijet svojom ljepotom. Ima 33 godine i ne koristi apsolutno nikakve hemijske preparate, niti je bila na plastičnim operacijama.





Ono što ona ističe jeste da je jedna od najvažnijih stvari za ovakvu kožu imati imati redovnu hidrataciju. “Jako je važna redovna hidratacija, čak je to i na prvom mjestu. Prije spavanje obavezno čistite svoje lice jer se na njemu nakuplja svašta”, kaže ova glumica.

Pored savršenog lica, ono što je mnogima zapalo za oko jeste i njena zdrava i bujna kosa. Tajna leži u maski od dva sastojka, limuna i jogurta.

Trebate pomiješati pola šolje jogurte i dvije kašike limunovog soka. Nakon toga tu smjesu utrljajte na vašu kosu, do tjemena, pa ostavite da odstoji nekih 30tak minuta. Kosu poslije operite šamponom.





Za kraj ističe da je samopouzdanje jedno od ključnih stvari za savršeno tijelo i lice, zato budite puni samopouzdanja i nabacite osmijeh na lice pa ćete i izgledati bolje.
Izvor: megagiga.info

Zamotajte svoje noge u nekoliko slojeva aluminijske folije, a 1 sat kasnije nećete vjerovati šta će se dogoditi…

Skoro da ne postoji dom u kojem nema rolna aluminijske folije negdje u našim kuhinjskim ladicama ili ormarima, ali vjerovatno nikada niste ni pomislili da je koristite na vašem tijelu.





Umjesto korištenja samo za kuhanje, u nastavku ćemo vam otkriti kako foliju možete iskoristiti za neke zdravstvene probleme.

Umor

Korištenje aluminijske folije kako biste se osloboditli od umora je stara tradicija priznata od strane stručnjaka iz cijelog svijeta!

Prvo stavite nekoliko traka aluminijske folije u zamrzivač 2-4 sata. Zatim biste trebali primijeniti trake na vašem licu (naročito na obraze ili trepavice) i ostavite tako sve dok ne osjetite da se mišić potpuno opustio.

Nakon što skinete aluminijsku foliju, primijetit ćete odmah da su se simptomi umora i nesanice povukli.

Bolni zglobovi

Aluminijska folija je super za liječenje bolnih stanja kao što su artritis, giht, išijas i bolovi u petama. Da biste izvukli najviše iz ove metode omatajte folijom najviše bolno područje na tijelu i koristite medicinski zavoj kako bi to osigurali.

Ostavite oblog na mjestu preko noći ili dok odmarate tokom dana na nekoliko sati. Ponavljajte ovaj postupak 10-12 dana, a zatim pauzirajte dvije sedmice. Ako se bol nastavi, ponoviti tretman dok bol ne prestane.





Malo je poznata činjenica da elementi u aluminijskoj foliji mogu pomoći ublažiti opekotine bolje od mnogih drugih metoda.

Prvo oprati opekotinu hladnom vodom i osušiti mekom krpom. Zatim nanesite tanki sloj masti za opekotine, a onda pokriti sterilnom gazom. Na raju omotajte gazu sa aluminijskom folijom i pričvrstite sa medicinskim zavojem.

Prehlada i gripa

U toku sezone prehlade i gripe važno je znati kako liječiti simptome, bez potezanja za antibioticima! Možete koristiti aluminijsku foliju tako što ćete omotati oko nogu u 5-7 sloja, ostavljajući tako jedan sat, pa ukloniti.

Neka vaše noge dišu dva sata, a zatim ponovite postupak sa još 5-7 slojeva folije. Dajte svojim nogama dva sata predaha i ponovite postupak još jednom! Radite ovo sedam dana, ili dok ne osjetite poboljšanje.

Izvor: zivjeti-zdravo.com

Bacate je, a nemate pojma da kora banane liječi ovih 6 problema!

Dio banane od žute kore do samog mesa ogulite kašikom i koristite za:

1. Izbjeljivanje zubi

Utrljajte zube tijekom dvije sedmice. Uskoro ćete primijetiti pozitivne rezultate.





2. Uklonite kožu bradavica

Ako imate kožne bradavice, ovaj problem može biti riješen s bananinom korom. Ne samo da ćete ih ukloniti s njom, ali isto tako ćete spriječiti njihovu pojavu u budućnosti.

3. Akne i bez bora

Banana je odlična za ukupnu njegu kože. Razlog je sadržaj antioksidanasa i karakteristike protiv starenja. Banane hidratiziraju i hrane kožu. Utrljajte koru od banane na kožu, posebno na nadraženu i problematična područja. Ostavite 30 minuta.

4. Liječenje psorijaze

5. Bananina kora je analgetsko sredstvo

Utrljajte bolne točke na tijelu s bananinm korom. To je izvrstan naćin protiv bolova.

6. Bananina kora za gubljenje težine





Svaki dan jedite za ručak dvije banane i ogulite dio njene kore i pojedite, nemojte večerati, doručkujte po volji i kilaža će biti vidljivo smanjena. Dijetu koristiti mjesec dana, izgubit ćete do 5 kilograma.

Izvor: narodnilijekovi

U TRAVAMA JE SPAS: Svaka bolest ima lek u prirodi, korovi svoju otpornost prenose na čoveka

U travama je spas, kaže Prijedorčanka Mira Grbić, koja već dve decenije sakuplja lekovito bilje i leči svojim originalnim proizvodima iz prirode.





Zarada joj nije prioritet, već uživa u prikupljanju bilja i pomaganju drugima. Kaže, područje između Kozare i Grmeča oduvek je bilo kolevka lekovitog bilja. Kako kaže, tu ima svih lekovitih trava, osim mediteranskih. Sve što zna o lekovitom bilju naučila je od majke i bake. I jedna i druga lečile su se lekovitim biljem i prenosile znanje s kolena na koleno. Stečeno znanje usavršila je literaturom.

Mira, vaspitačica u penziji, pravi čajeve, sirupe, kapi, kreme i tinkture. Po ovim delotvornim proizvodima alternativne medicine postala je čuvena, a njoj po pomoć dolaze iz svih krajeva bivše Jugoslavije.

– U narodu vredi verovanje da za svaku bolest postoji lek u prirodi. U delotvornost trava uverila sam se kada sam pomogla sama sebi u trenutku kada je medicina prestala da deluje pri hroničnoj bolesti bubrega. Od tada, pomažem i drugima – priča Mira Grbić.

Njeno višegodišnje iskustvo je pokazalo da su korovi najlekovitije biljke, koje treba brati daleko od prometnih saobraćajnica.

– Korov u sebi ima snagu za opstanak, pa je prenosi na čoveka. Posebno lekoviti su kopriva, maslačak, stolisnik, gavez, cikorija, vodopija. Sve to imamo nadohvat ruke, ali nismo baš svesni blaga koje imamo – priča Mira.

Prikupljanje lekovitog bilja, njen nekadašnji hobi, danas joj je dodatni izvor prihoda. Priroda Miru opušta, ali i leči.

NANA I RUZMARIN

ZA sinusnu glavobolju pomažu nana, eukaliptus, bor i jela, za visok pritisak i nerve spas je valerijana, a za nizak pritisak najpoznatiji prirodni lek je ruzmarin, za bubrege najpoznatiji su breza, vresak i suručica.





UROLOŠKI ČAJ

– Godinama pravim urološki i prsni čaj. Urološki čaj se pokazao izuzetno delotvornim i protiv upale i kamenaca. Prsni čaj između ostalog, sadrži aromatično bilje nanu, majčinu dušicu, lipu, zovu. Pravim i takozvani ženski čaj, ali i biljni melem, koji je kruna mog rada jer sadrži 30 vrsta bilja – kaže Mira.

(Izvor: Novosti.rs)

BRZI LJETNI KOLAČ ZA KOJI VAM NE TREBA NIKAKVO UMIJEĆE SAMO VOLJA

POTREBNO JE:
– 24 komada keksa petit-ber
– 4 kesice praha pudinga od vanile
– 8 kašika žutog šećera od trske
– 1/3 margarina (250g)
– 1,6 l mleka





– 1 kesica vanilin šećer
– 1 tegla kupina želiranih džem-fiksom
– 1 kašika čokolade u prahu
– 3 kašike kokosa
– 1/2 male kesice čokoladnih mrvica

PRIPREMA:
Sipati u dublju šerpu mleko, a odvojiti jednu šolju da se razmuti puding prah. U mleko staviti šećer i vanilin šećer i kada se mleko dovoljno zagreje, pre vrenja, sipati razmućen puding i mešajući kuvati dok se ne zgusne, ne sme da curi. U vreli puding ubaciti margarin i promešati da se margarin otopi.
Kupine sam ranije pripremala kao zimnicu tako što sam ih prokuvala sa džem-fiksom i sipala u teglu. Mogu i sveže kupine da se sada prokuvaju sa džem-fiksom ili sa kašikom gustina. Bitno je da se osete kupine da su sveže a da opet imaju i gustinu, koja se postiže tretiranjem na opisan način.
Nekoliko kašika pudinga odvojiti za odozgo i umešati čokoladu u prahu i ostaviti sa strane.

Uzeti vatrostalnu dublju činiju ili odgovarajuću drugu posudu i na dno staviti 6 komada keksa. Preko staviti red kupina pa red vrućeg pudinga. Opet staviti red keksa, pa kupine i puding i još jednom to ponoviti. Znači treba da se imaju 3 reda kupina i 3 reda pudinga.
Preko staviti četvrti red keksa i čokoladni puding koji smo ranije pripremili.
Posuti kokosom i čokoladnim mrvicama i ostaviti da se ohladi a onda ga staviti u frižider da se dobro ohladi.
Posle nekoliko sati hladjenja, mada sam ja sekla tek sutradan, iseći tortu na kocke i poslužiti.
Torta je lagana, ukusna i dobro ohladjena u ovim toplim danima može da zameni sladoled.





Savet:
Količina šećera može da se poveća ako volite više slatko. Voće može da bude sveže ali ovako tretirano sa džem fiksom ono ostaje sveže a bude u žele masi, koja se odlično dopunjuje sa pudingom.

KAKO ISPEĆI SAVRŠEN MLADI KROMPIR…OTKRIT ĆU VAM SVOJ TAJNI RECEPT

Sastojci
1 kg mladog krumpira u ljusci
1 grančica ružmarina ili jž suhog
1/2 l kokošjeg temeljca
2 jž maslinovog ulja





2 jž maslaca
1/2 jž soli
3 jžv vlasca ili mladog crvenog luka
1 čž kima

Priprema
1.
Izabrati krumpire potpuno zdrave i podjednake težine, temeljito ih oprati
složiti ih u teflon tavu tako da između svakog ostane malo razmaka
Dodati kim, sol, ružmarin, ulje i maslac i zaliti temeljcem tako da krumpiri
budu 3/4 u juhi
2.
3.
Dovesti do vrenja, smanjiti vatru, poklopiti tako da poklopac bude malo odignut (podmjestiti kuhaču npr.) Kuhati 15-20 minuta neka juha ukuha na polovicu visine krumpira. Skinuti s vatre pa sa dnom šalice ili čaše pritisnuti svaki krumpir da se malo zdrobi i ljuska napukne
4.
foto:

5.
Vratiti tavu na srednju vatru i nastaviti kuhanje bez poklopca dok tekućina ne posve ne ukuha, Neka malo požari a zatim ga okrenuti na drugu stranu na 4-5 minuta dok se ne zapeče
Skinuti tavu s vatre, pustiti da odstoji 5 minuta pa poslužiti.





Posluživanje
Poslužiti vruće obilno posuto sjeckanim vlascem ili mladim crvenim lukom.
Uz salatu može proći kao lagano glavno jelo

”ZLATNA” VOĆKA: Samo dvije dnevno su dovoljne da ojačate imunitete i izborite se protiv KARCINOMA!

Japanska jabuka je puna antioksidansa A, C i K.

Antioksidansi jačaju organizam , djeluju kao štit i čuvaju od posljedica stresa.





Na primjer, odbija hronična oboljenja poput srčanih ali i raznih vrsta kancera.

Probava

Japanska jabuka je obogaćena dijetalnim vlaknima koji poboljšavaju probavni trakt i pomažu u izbacivanju štetnih otrova.

Odlične za vid

Sadrži vitamine A, C i K, i jedne su od boljih izvora zeaksantina koje nazivamo “vitaminima za oči” jer štite oči od oboljenja.

Za mršavljenje

Japanske jabuke perfektan su izvor dijetalnih vlakana jer sastoje se od 6 grama vlakana po voćki. Ova vlakna su ključ za zdravo mršavljenje.

Izvor: mojrecept.info

”UBIJA” ŽENSKE BOLESTI: Ona redovno stavlja ovo ULJE na TAMPON, a razlog će vas iznenaditi!

Ovo ulje je ljekovito i od davnina su ga primenjivali za povrede i rane. Veoma je djelotvorno, posebno kod ženskih bolesti, na primjer kod upale jajnika, v**inalnih gljivičnih ili bakterijskih infekcija, za liječenje hemeroida.





Tampon trebate umočite u kantarionovo ulje i ostaviti na 15 minuta da se natopi. Zatim ga primijenite po potrebi i mijenjajte 3 puta dnevno.

Liječenje praktikujte duži period.

Kantarionovo ulje se čak koristi i kod liječenja oboljenja raka kože.

Izvor: mojrecept.info

Jedite ih zajedno i pratite svoj krvni pritisak i holesterol – Vaši nalazi će i doktora ostavit bez teksta!

Limun i bijeli luk, da li ste ih kad jeli zajedno? Vjerujemo da niste, a trebali biste. Dobri su razlozi zašto.

Naime, znate da i limun i bijeli luk nose mnoge zdravstvene prednosti. Bijeli luk ima antibakterijska, antigljivična, antiupalna i antikancerogena svojstva. Osim toga, limun je bogat vitamnom C koji ima antioksidansno dejstvo, antiupalno i antikancerogeno.





Još ćemo vam napomenuti da je vitamin C termolabilan i zato ga nikad ne stavljajte u vruć napitak ili hranu Sačekajte da se ohladi, pa onda.

Da se vratimo temi, bijeli luk i limun u kombinaciji su još moćniji. Osim toga, neugodan miris bijelog luka se ama baš nikako neće osjetiti, ako u njega stavite limun.

Osim toga, ova kombinaija će smanjiti hoelsterol, krvni pritisak, te spriejčiti začepljavanje krvnih sudova i srčani udar. Naravno, potrebno je da se i pored toga zdravo hranite. Ova kombinaciaj jeveoma dobra jer ubija ćelije raka, a i djeluej preventivno. Evo na koji način je možete pripremiti:

Uzmite 4 glavice bijelog luka i 5 limuna. Luk očistite, isceckajte, a limun operite i ustitnite. U blender stavite luk i limun, s tim da 3 limuna budu s korom, a 2 oguljena. Zatim dodajte 2 čaše vode. Izblendajte i stavite u teglu.





Konzumirajte 1 kašiku prije obroka. 2 puta dnevno. Ako bolujete od raka, povećavajte dozu, a poslije mjesec dana primjene napravite pauzu od 10 dana.

Raspitajte se koliko puta godišnje je preporučljivo koristiti, s tim da ne trebate koristiti tokom cijele godine, već sa pauzama.

megagiga.info

BAKIN DŽEM S JAGODAMA I LIMUNOM

starinski recept,obiteljski,vrlo zdrav džem,jednostavan i brz za pripremiti,ako volite jagode,svidjet će vam se i ovaj fini džem.





bakin džem s jagodama i limunom

Sastojci
sastojci za domaći džem s jagodama i limunom
1kg. domaćih,svježih i zdravih jagoda
1kg. Šećera ( kristal)
1 čaša Prirodne izvorske vode Studena
sok od jednog limuna

Priprema
1.
priprema džema s jagodama
jagode dobro operite,očistite peteljke.
šećer prelite s vodom i kuhajte u gusti sirup.
2.
lagano ubacite jagode i kuhajte na tihoj vatri,uz povremeno miješanje,pred kraj dodajte sok od limuna.
sipajte u zagrijane staklenke i drugi dan,povežite i držite na suhom,tamnom i hladnom mjestu
ovo je najednostavniji i najzdraviji džem,bez ikakvih dodataka,na ovaj način možete spremiti i ostalo sezonsko voće koje nam uskoro dolazi.





Posluživanje
za konzerviranje koristite samo potpuno zdravo i zrelo voće.odjednom konzervirajte manju količinu,nećete se pretjerano umoriti,a voće će zadržati lijepu,prirodnu boju.redovito kontrolirajte ,ako vam se počelo kvariti,prokuhajte,uz dodatak,šećera,ako je potrebno,ili odmah upotrijebite.domaća zimnica se može održati godinu dana,ako se zadrži dulje,tada mijenja boju.zato spremite količinu koja je dovoljna do iduće sezone.
coolinarika.com (mak63)
domaći džemovi i pekmezi se odmah sipaju u prethodno zagrijane staklenke i ostave u toploj pećnici da se postupno ohlade..

AROMATIČNI KRUH ZA KOJI ĆE VAM SVI TRAŽITI RECEPT – PREUKUSNO !!

Sastojci
Za testo
400 gr. brasno
1 zlicica secer
1/2 zlicica soli
7 gr. suvi kvasac ili 20 gr. svezi
260 ml. mleka
50 gr. margarin, maslac ili putar

Za punjenje
80 gr. margarin, maslac ili puter
7-8 cesnja beli luk
2-3 zlice seckani persin
na ukus osoliti
Za premazati ih
1 jaje

Priprema
1.
– Najpre spojiti puter, so i kroz presu stisnuti beli luk, dodajte sitno iseckani persin, oformiti stapice i stavite u frizider.
2.
– Potrebna gramaza za testo od Puter, margarin ili maslac otpite i stavite sa strane.
3.
Izmesajte u brasno kvasac, dodajte secer, so i sa mlako mljeko zamesite testo pritom dodajuci od rastopleni puter, maslac ili margarin.Treba da dobijete fino sredno meko testo. Pokrijte i ostavite da naraste.
Po
4.
Kad je testo naraslo istresite ga na radni sto.. podeliter na onoliko komada koliko vi zelite da imate i zavisi u koju velicinu , sa rukom ili oklagijom rastegnite koru, premazati od spremljeni fil ili ako se vec stisnuo u frizider onda isecite i stavite iznad koru,zarolajte – napravite sa nozem zaseci pa i tamo stavite od fil.
5.
Kad ste sve zarolali- premazati sa jedno jaje koje ste lako sa vilicom razmutili, stavite u rernu i tek sada istu ukluciti na 180 stepeni i pecite. Oni sami kazu kad su gotovi peceni… takao se lepo zarumene.. ma to vec i znate sami da ocenite.
Posluživanje

Zabeleska:
– U samo testo nisam koristila nista od ono sto je po receptu nego sam jednostavno odmeerila svinska mast, rastopila i dodala u testo. – stalo samo malo od jedan baget za naredni dan – super svezina je bilo, meko ko dusa.
– Izmesala sam puter i suvo origano, doterala na moj ukus za soli, dodala malo i bibera… nisam imala persin pri ruci, a tako je bilo kasno kad sam odlucila da spremim ove bagete, posto sam spremala ovakvo punjenje i sa persinom pa uocila i razliku – meni se vise dopalo sa origanom. To ostaje vi sami da odaberete sta cete i kako cete spremati samo punjenje.
– Posto je bilo kasno, nisam punjenje stavljala u frizider, nego jednostavno premazivala.
– Kad sam podelila testo na 5 dela – svako sam prvo jedanput zarolala u manje rolate, onda sam sa oklagijom opet rastegnula pocevsi od uskoj strani i opet zarolala… pa onda sa rukom dooformila i istegnula bagete. Mislim da je to nesto klucno oko toga kako ce testo izgledati. Napravila sam zaseke i stavila od punjenje. Nisam unutra stavila zato sto nisam imala nit dovoljno kolicinski, nego ostavila samo za da napunem zaseke (djepovi).
To je to – uzivajte u ove mekane bagete.
Ovo je aromatični kruh, za kojim su apsolutno svi ludi… Ovo je bolje od bilo kojeg kruha kojeg možete naći u pekarama, a ono što je dobro je to da ovo pripremate vi sami.. Ja ovo pripremam često i zaista je odlično, pa sam odlučila recept da podijelim sa vama, vjerujem da će se i vama dopasti jer meni zaista jeste.. Moje prijateljice su oduševljene i sve su mi tražile recept, vjerujem da će i kod vas biti ista situacija.. Priprema je jednostavna, samo pratite postupak koji sam gore iznad navela.. Ako vam se ovo svidjelo, podijelite i sa svojim prijateljima.. I svakako ne zaboravite nam javiti kako je vama ispalo..Sretno..
Izvor: coolinarika.com

LAKO ZA NAPRAVITI, NESTANE ZA TILI ČAS. SAVRŠENSTVO BEZ MANE!

Sastojci
Kora
8 belanaca
400 grama šećera
1 kašika sirćeta
Fil
8 žumanaca
200 grama šećera u prahu
300 grama mlevenog petit keksa
1 margarin
100 ml mleka
800-1000 grama svežih jagoda
2-3 kesice šlaga

Priprema
1.
Umutiti belanaca, dodati šećer pa dobro umutiti, na kraju dodati sirće. Peći koru na 150°C oko 25 minuta u plehu obloženom sa pek papirom.
2.
Umutiti žumanca sa šećerom u prahu i margarinom. Dodati keks i mleko.
* Napomena: Ukoliko niste sigurni u jaja koja kupujete, žumanca i šećer obradite na pari, pa u prohlađeno dodajte margarin, keks i mleko.
3.
Na koru staviti pola fila, zatim isečene sveže jagode, drugu polovinu fila i odgore umućen šlag.
4.
Ostaviti kolač u frižider da se ohladi.
5.
Presek kolača.
Posluživanje
Na slici je dupla mera (2 kore, 2x količina fila i jagoda), pravljeno kao torta za svekrov rodjendan.

KOMŠINICA MI OTKRILA OVAJ TRIK: MOJA ODJEĆA JE SADA ČISTO BIJELA I SVJEŽEG MIRISA…

Sigurno da nema ništa gore nego mrlje od vina ili hrane na vašoj bijeloj košulji. Da stvar bude još gora, tih mrlja se teško riješiti čak i sa najskupljim proizvodima. Dakle, šta možete učiniti po tom pitanju?





Potrebno je samo 2 kapi ove domaće mješavine koju ćete napraviti sami…

Danas ćemo vam pokazati nekoliko jednostavnih trikova koji će očistiti mrlje lako i vašu odjeću učiniti biserno bijelom opet.

Ni jedno kupovno sredstvo koje je puno hemikalija nije toliko učinkoviti protiv mrlja, a također su skupi. Ali, nemojte više brinuti, u nastavku ćemo vam pokazati trikove sa kojima ćete uspješno očistiti svoju odjeću jednostavno i učinkovito.

Nakon što ih probate, više nećete toliko brinuti za mrlje na svojoj odjeći. Samo slijedite ove upute:

Soda bikarbona

Natopite odjeću u smjesi od 4 l. vode i šolje sode bikarbone, a za nekoliko minuta primijetitit ćete kako se prirodna boja vraća na odjeću.





Ocat i limun

Ovo je još jedna fenomenalna mješavina za mrlje na odjeći – samo pomiješajte sok od limuna i ocat sa svojim deterdžentom i operite odjeću na uobičajen način. Iako je miris ove mješavine malo jači, brzo će ukloniti mrlje.

Aspirin

Zdrobite 6 aspirina i dodajte ih u zdjelu vode, a zatim potopite odjeću u smjesu na30 minuta. Operite ih, kao i obično, na kraju, a mrlja će nestati.

Potpuno prirodna sredstva za prskanje povrća, voća i raznog cvijeća

Tečno đubre od koprive

Naročito se preporučuje za lisnato povrće zbog azota, a sadrži i niz mineralnih materija.Koprive treba potopiti kao za sredstvo za prskanje, ali sada ih treba ostaviti u vodi sve dok đubrivo ne prestane da pjeni. Za to vrijeme ga treba svakodnevno promiješati drvenim štapom. Posle nekoliko dana đubrivo od kopriva dobija veoma neprijatan i prodoran zadah i zato ga treba praviti van kuće, a posudu dijelimično pokriti.
Kada pjena prestane da izbija, đubrivo treba procijediti i razrijediti desetostrukom količinom vode, a zatim time zalivati okolinu biljaka. Ljeti, u vrijeme intenzivnog rasta i razvoja, povrće može ovim đubrivom od kopriva da se zaliva jednom nedeljno.





Nasječenim koprivama, ako ih samo ima dovoljno, treba u bio-bašti pokrivati i tlo između redova povrća, što veoma povoljno djeluje na pojačani rad korisnih organizama i na mineralnu vrijednost zemlje. Treba, međutim, obratiti pažnju da koprive nemaju sjeme, inače bi se tečnim đubrivom ili svježim biljkama između povrća zasijale mlade koprive.

Tečno đubrivo od listova gaveza

Gavez sadrži gvožđe, kalijum, kalcijum, fosfor i mangan, pa i B-vitamine. Od njegovih listova i stabljika može se napraviti odlično đubrivo koje jača biljke i obogaćuje ih mineralima. Đubrivo od gaveza pravi se na isti način kao što je opisano tečno đubrivo od kopriva. Posle nekoliko dana, kada prestane da se pjeni, tečnost ima smeđu boju i jak miris stajskog đubriva (sadrži i belančevine).

Upotrebljava se samo razređeno vodom: na 1 litar đubriva treba uzeti 10 litara vode i izmješati. Ovim đubrivom povrće može ljeti da se đubri jednom nedeljno. Odrasloj biljci listovi i stabljike mogu da se odsijeku najviše pet puta godišnje. Efikasno i svestrano tečno đubrivo dobićete ako izmješate jednake dijelove đubriva od koprive i gaveza. a zatim dodate desetostruku količinu vode. Biljne ostatke obavezno kompostirajte. Nasječeni listovi i stabljike gaveza mogu da posluže za pokrivanje tla između povrća.





Sredstvo za prskanje od kopriva

Upotrebljava se za uništavanje mnogobrojnih lisnih vaši, a istovremeno jača biljke, poboljšava im otpornost i đubri ih. Jedan kg svežih, nasječenih kopriva potopiti u 10 l vode i ostaviti 24 časa. Ne duže, jer preparat gubi moć. Ako nema sviježih kopriva, na istu količinu vode treba uzeti 100 do 200 grama osušenih. Posle 24 časa tečnost treba procjediti i njome dobro poprskati biljke sa svih strana. U tu svrhu može da se upotrebi rasprskivač ili prskalica za voćke. Postupak može da se ponovi posle nekoliko dana. Biljni ostaci se kompostiraju.

Sredstvo za prskanje od pelena

Koristi se protiv lisnih vašiju, rđi na ribizlama. grinja na kupinama, protiv gusijenica i mrava, ako prenose lisne vaši na biljke. 300 grama svježih listova i cvijtova pelena (ili 31 grama osušenih) poklopiti u 10 litara vode i ostaviti dva do tri dana. Procijediti! Nerazređenom tečnošću poprskati biljke.
Pelen se nikada ne kompostira, jer ga kišne gliste u kompostu izbjegavaju.

Sredstvo za prskanje od preslice (rastavića)

Ova biljka sadrži prilično silicijumove kiseline. Koristi se protiv biljnih bolesti, kao što su plesn, rđa, protiv raznih vrsta grinje crvenog pauka (voćke). 1 kg sveže preslice (ili 150 grama osušene) potopiti u 10 litara vode i ostaviti 12 časova. Sutradan preslicu izvadimo i u manjem delu vode u kome se namakala skuhamo, tako da polako vri 30 minuta. Ostavimo da se poklopljena polako ohladi, a zatim dodamo preostalu vodu u kojoj se namakala. Jedan litar ovog čaja razrijediti sa 5 litara vode, procijediti i upotrebiti. Sredstvom od preslice (rastavića) biljke treba prskati kada je vrijeme lijepo i sunčano. Veoma je dobro i sredstvo od preslice i kopriva. Ako prvo prskanje ne da zadovoljavajuće rezultate, postupak treba ponoviti jer ne škodi, već samo koristi.

Sredstvo za prskanje o cvijeta vratiča

Dijeluje protiv štetočina na baštenskim jagodama, protiv grinja na kupinama, bube koja napada maline, protiv lisnog leptirka (moljca), rđe na biljkama i plesni.
500 grama sviježih listova, stabljike i cvijetova vratiča (ili 30 g osušene biljke) potopiti u 10 litara vode. Može se skuvati kao preslica i rastavić). Za zimsko prskanje voćaka ovaj čaj se ne razređuje. Zimi se njime prskaju biljke, a leti samo zemlja oko njih. Posle cvijetanja biljaka i u jesen prska se čajem razrijeđenim sa još dva dijela vode. Pažnja: Tečnost pripremljena na ovaj način otrovna je za ljude.
Sredstvo za prskanje od listova paradajza

Koristi se za prskanje povrća iz porodice kupusa kao zaštita od leptira kupusara, a djeluje i protiv leptira i gusjenica. 2 šake listova paradajza i odlomljenih sporednih izdanaka zgnječiti i potopiti u 2 litra vode u toku 3 časa. Procijediti i prskati.

Čaj od cveta odoljena

Deluje kao odlično đubrivo za povrće sa plodovima, jagode i cvjetne biljke. Istovremeno je veoma efikasno sredstvo protiv štetnih insekata i biljnih plijesni jer jača biljke. Odoljen sa stabljikama i listovima odličan je dodatak kompostu. Koristi se i za pravljenje aktivatora za kompost.

Sredstvo za prskanje od listova rabarbare

Deluje protiv moljca koji napada praziluk i nagriza mu listove. 1 kg svježih listova rabarbare prelili sa 6 litara vrele i ostaviti 24 časa. Procediti i tom tečnošću zaliti biljke praziluka.

Sredstvo za prskanje od crnog i bijelog luka

Koristi se kada se pojave grinje i plijesni, naprimer, na paradajzu, kao i u slučaju da lišće krompira postane smeđe. Od kuhanih ljuski crnog luka može se dobiti i sredstvo za prskanje protiv insekata.

Kalijumov sapun

Kalijumov sapun (meki sapun) koristi se za suzbijanje lisnih vaši, štitastih moljaca i dr. insekata koji napadaju nadzemne organe biljaka. Kod njegove primjene važno je koristiti velike količine vode kako bi se biljke dobro okupale. Osim što suzbija insekte, koristi se i za ispiranje biljaka od medne rose i čađavice.

Insekticid kiselo drvo

1 kg svježeg lišća se isitni i prelije sa 50 litara ključale vode i češće miješajući, držati 24 sata. U drugom sudu se rastvori 1 kg crnog mekog sapuna u 50 l ključale vode. Ocijeđena tečnost od lišća i rastvor sapuna se pomješaju i tom tečnošću se prska voće i povrće protiv napada insekata.

Prašak kojim se zaprašuje voće u vreme cvijetanja

Po 10 kg fino samljevene osušene kore s korijena kiselog drveta, fino samljevenog osušenog lišća paradajza i dijatomida i sve se dobro pomiješa. Da bi odstranio razne insekte, u raznim krajevima svijeta narod stavlja svježe lišće kiselog drveta u, postelju, njime se trlja, a isto to činiti i sa stokom.

Sami lako uklonite fibrome ili bradavice s kože

Što su fibromi?

Fibromi su dobroćudne izrasline na koži koje su prema definiciji zapravo benigni tumori vezivnog tkiva. Na koži izgledaju kao maleni mekani čvorići, papulice na peteljci iznad razine kože – veličine od nekoliko mm pa do centimetra u promjeru. Obično su boje kože, ali mogu biti i svijetlo pigmentirani. Promjene nisu zloćudne, ali ih je tijekom života sve više, radi čega se vide i predstavljaju estetski problem.





Najčešće nastaju u srednjoj životnoj dobi i na mjestima gdje se koža tare pa su stoga najčešće na vratu, pazusima, preponama, ispod dojki, po trbuhu, kapcima, ali se mogu pojedinačno javiti i drugdje na koži. Zapravo, skoro svaki čovjek ima barem jedan fibrom na koži tako da ova pojava nije rijetka.
preuzmi
tipični kožni privjesci ili fibromi na vratu
Oni mogu predstavljati problem jer nastaju na mjestima gdje se koža tare pa ih se ozlijedi – radi čega se mogu upaliti, narasti, krvariti i sl.

Njihov broj i veličina se povećava s godinama. Nije poznat uzrok njihova nastanka, no naslijeđe i debljina su bitni čimbenici u njihovu razvoju. Njihov broj varira prosječno od nekoliko pa do nekoliko stotina.

Dijagnoza fibroma se postavlja liječničkim pregledom, a o načinu liječenja odlučiti će dermatolog.

Najčešće se fibromi uklanjaju u hladnije doba godine kada je sunce manje izraženo, znojenje i sl.

Fibromi se kod dermatologa obično uklanjaju elektrokoagulacijom, aplanacijom, radiokirurški, laserski. Potreban je samo jedan tretman, osim ukoliko se nalazi veći broj fibroma ili veća površina, tada je je tretman potrebno ponoviti.





Nakon uklanjanja zaostaju krastice ili krasta koje se mažu lokalnim antibiotikom pet dana uz uobičajenu higijenu i tuširanje. Nakon zahvata potrebno je izbjegavati nekoliko dana jače znojenje jače fizičke napore kako bi cijeljenje bilo uspješno i bez komplikacija.

Kako koristiti jabučni ocat za uklanjanje fibroma?

Smatra se da je jabučni ocat jedan od najučinkovitijih kućnih lijekova.

Može se koristiti za liječenje različitih zdravstvenih stanja, a uklanjanje fibroma je jedan od njih, zahvaljujući svojoj kiselosti.

Zapamtite, nikada ne smijete koristiti jabučni ocat za uklanjanje fibroma oko kapaka, jer može iritirati vaše oči.

Ova metoda djeluje kod većine ljudi. Evo kako…
Metoda uklanjanja fibroma octom:

Pažljivo operite područje oko fibroma koristeći vodu i blagi sapun.

Fibrom prvi put možete namakati u vodi 15 minuta (odnosno može se na njemu držati vata natopljena vodom) ili se pak fibrom malo protrlja s nečim (npr novom četkicom za zube i sl.).

Posušite.

Natopite komadić vate jabučnim octom i iscijedite višak.

Položite pamuk izravno na fibrom te ga osigurajte flasterom ili zavojem, da budete sigurni da će ostati na mjestu.

Ostavite ga 15 minuta. Isperite vodom.

Ponovite postupak 3 puta na dan, nekoliko dana do tjedan dana ili više ako je potrebno (ne treba više namakati tj trljati fibrom prije octa).

Fibrom bi prvo trebao dosta potamniti, nastati će krastica, zatim će se osušiti i na kraju sve otpasti.

Ovisno o veličini fibroma tj. koliko je on duboko u koži, nastati će malo oštećenje (ožiljak) i on se maže nevenovom masti ili aloe vera gelom.

Ako fibrom nije duboko u koži, ožiljak ne bi uopće trebao nastati – ako se sve ovo napravi pažljivo.

Napomena:

1. Paziti da jabučni ocat ne curi po koži oko fibroma jer će pocrvenjeti.
2. Ne stavljati više jabučni ocat kada jednom nastane krasta.
3. Ne trgati krastu. Čekati da sama otpadne!

Mnogo ljudi potvrđuje da ovo zaista djeluje!

Možete ovo probati i sa sokom biljke čuvarkuće.

Izvori: www.healthyfoodhouse.com / zdravobudi.com

KAKO PROŠIRITI TESNE CIPELE. ODLIČAN TRIK!

Sigurni smo da se svaka od vas bar jednom susrela sa problemom tesnih cipela. Ovo je posebno slučaj sa novom obućom koja tek treba da se ,,razgazi“.





Ukoliko je u pitanju obuća od prirodnih materijala, na prvom mestu od kože, nemojte očajavati. Postoji rešenje za ovaj problem!

Ono šta treba da uradite je sledeće:

Uzmite dve plastične kese koje mogu da se zatvore. Sipajte u njih 1/4 vode. Stavite ih u obuću, pa cipele u zamrzivač

Kada se voda zaledila, izvadite obuću iz zamrzivača, ostavite 20-ak min da se led otopi. Izvadite kese pa osušite obuću fenom.

Ovaj trik je odličan za kožnu obuću i može je raširiti i za ceo broj.

Može se primeniti i na veštačkoj koži, ali zapamtite da ona ima tendenciju vraćanja, tako da ćete proces verovatno morati da ponovite posle određenog vremena.
IZVOR: uspesnazena

Narodna vjerovanja: Ako imate prsten od osobe koja nije više među živima on u sebi nosi “mrtvu energiju” i negativno utiče na vas

Od davnina se prsten smatrao hamajlijom i simbolom moći. Postoje mnogi simboli koji na prstenu mogu da donesu sreću i pruže zaštitu od životnih teškoća i opasnosti.





Prema popularnom vjerovanju, prsten naslijeđen od majke ima snažnu magičnu zaštitu. On može da zaštiti od zla i da pomogne u rješavanju složenih problema u životu. Smatralo se da prsten može da privuče ljubav i sreću, kao i zaštitu od neprijatelja i zavisti. Ako je prsten prešao sa generacije na generaciju, on ima jaku energiju u sebi. Ovaj ukras ne može da se prenese na nekoga ko je u srodstvu sa njegovom prethodnim vlasnikom, jer može da privuče nevolje, piše “Kurir“…

Ako imate prsten od osobe koja nije više među živima i nosite ga kao ukras, on u sebi nosi “mrtvu energiju”, što bi moglo da donese smetnje i da utiče negativno na žive osobe.

Pronađen prsten ne bi trebalo uzimati, jer u on u sebi ima nepoznatu energiju, koja može loše da utiče na život onoga ko ga je pronašao i stavio na prst. Prstenje koje su razmijenili mlada i mladoženja na vjenčanju, smatraju se simbolom jedinstva i ljubavi. Oni su dizajnirani tako da zaštite porodični života od svih nedaća i nevolja.

Ako je vjerenički prsten izgubljen, to najavljuje skoro odvajanje od voljene osobe. Ako tokom ceremonije vjenčanja prsten padne – to je vrlo loš znak. Vjerovalo se da ovo predviđa brz razvod ili smrt supružnika. Nakon razvoda, ni u kom slučaju ne treba nositi vjenčano prstenje, inače možete ostati sami zauvijek. Takođe, ne nosite prsten sa pukotinom i nedostatkom.





Ako prsten izgubi svoj originalni oblik, to znači da je izgubio svoju moć. On ne može da donese ništa dobro, tako da je bolje da ga se riješite. Mlade ne smiju da nose vjenčani prsten na rukavicama, on će da donese nesreću i suze u bračnom životu. Nikada ne treba potcjenjivati čarobnu moć koju u sebi ima prsten, jer se od davnih vremena on smatrao simbolom snage, autoriteta i zaštite.

U teškim trenucima prsten može da zaštiti od opasnosti, da pomogne u rješavanju problema i da da snagu.
izvor: http://www.haber.ba

NIKADA NEĆU ZABORAITI TU NOĆ….MUŽ OTIŠAO U NOĆNU SMJENU, BEBA DOBILA TEMPERATURU…

Nikada neću zaboraviti tu noć Muž otišao u noćnu smjenu, beba dobila temperaturu, počela teško disati, jedva da može udahnuti…meni se ruke tresu, pokušam ju spustiti, plače, nikad toliko nije plakala…pokušavam nazvati hitnu, kontam da od straha ne znam broj….trčim sa bebom do susjeda, zvonim, nitko ne otvara…trčim do drugog ista stvar…
prokleta njemačka i cijeli zapad, znam da su u stanu a ne otvaraju… nekako se sjetih broja i zovem… ali, Njemački ne znam, mislim jako salbo znam, jedva sam rekla šta mi treba, šta mi je djetetu, nosam ju u strahu po stanu dok nisu došli, plačem ko kiša …molim Boga da mi dijete bude dobro… pregledali su ju i rekli da moja beba ima jaču upalu grla i da će biti dobro…ja plačem i zahvaljujem, medicinska sestra jedva zadržava suze….





Strašno…ne ponovilo se…. Jednostavno, pišem ovo i želim reći svima da svi novci koje imamo i sve što možemo priuštiti ne vrijede ništa, nula su, kad držiš svoje maleno biće u rukama i zazivaš Boga, samo da ona bude dobro… Bože samo da ona bude dobro…ništa drugo mi ne treba!!! Sav novac ovog svijete mi je ne bi mogao zamijeniti

AKO SE PRETERANO ZNOJITE BEZ IKAKVOG RAZLOGA, VAŠE TIJELO POKUŠAVA DA VAS UPOZORI NA OVE TEŠKE BOLESTI

Tijelo ne samo da s znojim tokom neke fizičke aktivnosti, nego ono može biti izazvano i drugim faktorima koji utiču na to. Pretežno to znači da se u vašem organizmu nešto dešava, a da vi toga niste ni svjesni, jer mislite da je znoj prirodna i normalna pojava, što ustvari nije tačno.





Iako se nekima čini da je znoj normalno stanje, vjerujte da ukoliko niste fizički aktivni, da nije normalno i da postoji mnogo teorija zbog čega je to tako.

Neki od znakova koje daje pretjeraano znojenje su sljedeći najučestaliji zdravstveni problemi:

– Manjak šećera u krvi

– Možda imate srčane probleme

– Imate hiperhidrozu

– Morate promjeniti režim ishrane

– Možda ste u drugom stanju

– Ulazite u menopauzu

– Pušenje

– Pod stresom ste

– Dehidrirani ste

– Toplotni udar





Ukoliko imate znojenje i bez obavljanja bilo kakve fizičke aktivnosti, obratite se svom liječniku kako bi ustanovio zašto se to dešava vašem organizmu. Obratite pažnju na svoje zdravlje.

AKO PROKUHATE 6 LIMUNA SA POLA LITRA VODE I OVIM KLJUČNIM SASTOJKOM I TO POPIJETE ČIM SE PROBUDITE, ZA SAMO 5 DANA BIĆETE ŠOKIRANI EFEKTOM

Voema je poznat napitak sa limunom, ali sada je riječ o napitku koji će iskoristiti sve koristi koje on nudi. Ne samo sok od limuna, nego i koru koja u sbei sadrži vitamine.





Sve što će vam biti potrebno za pravljenje ovog čudotvornog napitka su sljedeći lako dostupni sastojci, a evo i koji:

– Pola litra vode

– Med

– 6 limunova

Priprema se na sljedeći vrlo jednostavan i lak način, a evo i koji:

U šerpu ubacite vodu i limun sa korom, izrezan, a zatim kuhajte. Mješavinu kuhajte otprilike tri minute, a zatim skinite sa vatre i ostavite da se malo ohladi. Nakon toga izvadite limun, a napitak prespite u jednu flašicu ili čašu i ubacite malo meda.





Ovaj čudotvorni napitak donosi mnoge dobrobiti kao što su ove:

– potpomaže probavu i reguliše metabolizam

– jača imuni sistem

– balansira nivo pH u vašem organizmu

– daje vam neverovatan podsticaj energije

– vrši detoksikaciju

– štiti vas od prehlade

Pismo mlade Bosanke o ZABRANJENOJ LJUBAVI rasplakalo regiju: Evo šta je napisala…

Potresno pismo mlade Bosanke o zabranjenoj ljubavi. Čitateljka je, iz razumljivih razloga, željela ostati anonimna.
Pismo vam prenosimo u cjelosti:
“Imam 24 godine i dolazim iz Bosne. Pokrivena sam i živim Islam svoj cijeli život. Moja priča je prosta, znala sam cijeli život za školu i vjeru”.
“Uspješno sam završila studij, i došlo je vrijeme moje udaje. Roditelji žele da se udam za čovjeka kojeg su mi oni našli. A ja prije par mjeseci sam upoznala momka iz Sandžaka koji studira u Turskoj, mnogo smo se zavoljeli. I moji i njegovi su protiv nas, i mjesto i vrijeme, čini se kao da je sve protiv nas. Ovo je moja ispovijest”.





“Moja tajna i moj život. Iskreno da Vam kažem, ja nikada nisam nikog voljela do njega. To je moja prva ljubav. I ne želim da se na silu udam, za nekog koga i ne poznajem. Ovim putem želim da njemu kažem da ga volim i da ne odustaje od nas”.
“Znam da neće biti lako ali je vrijedno da dočekamo naše sutra. Mi ne tražimo puno od svijeta. Samo jedno mjesto ispod neba za nas”.

“Željela bih da zna da se i dalje borim za njega i neka naša priča ugleda svijetlo dana. Nismo savršeni, ali mislim da smo zaslužili malo sreće u ovom svijetu. Uspjeli smo da ostvarimo tako iskrenu i čistu ljubav na ovom svijetu gdje nas sve vara.





Da li je moj način ispravan i da li je ispravno ovo sto radim vrijeme će da pokaže”.
“Uzimam Vas da budete svjedoci mojoj ljubavi i mojoj borbi. Samo se nadam da nisu uzalud ovi redovi koje pišem.
Poželite mi sreću.
Hvala Vam”.
Izvor: novi.ba

ČUDESNE MOĆI ČUVARKUĆE: NEUNIŠTIVU ENERGIJU PRENESITE I NA KUĆU I DOMAĆINSTVO – RECEPTI

Grci i Rimljani su sadili čuvarkuću pored drugih biljaka da ih zaštite od gusjenica, raznih insekata i štetočina, a Karlo Veliki (a kasnije i njegov sin Ljudevit Pobožni) su naredili svojim podanicima da između 72 biljke koje su obavezni da sade na njivama i vrtovima bude i čuvarkuća.





Čuvarkuća je višegodišnja biljka, visoka 10– 60 cm. Ima debele sočne listove složene u rozetu. Zalijeva se veoma malo, kao kaktus. Ako je čuvarkuća zasađena u dvorištu nije ju potrebno zalijevati.Cvjeta od mjeseca srpnja do listopada i u tom periodu se mogu skupljati njeni listovi za čajeve i druge ljekovite preparate.
Svježe iscijeđeni ljekoviti sok od čuvarkuće: Ovaj sok liječi opekotine, ujed insekata, kurje oči i bradavice, pjege i fleke od sunca, herpes te ispucanu kožu. Sok pomaže i kod upale zubnog mesa, upale uha i grla.

ČAJ OD ČUVARKUĆE

Čaj od čuvarkuće pospješuje izlučivanje mokraće, pomaže kod obilne i bolne menstruacije i dizenterije.
Sastojci za pripremu čaja:
– 2 žličice usitnjenih listova čuvarkuće
– 1 čaša vrele vode
Priprema čaja:
Listove preliti sa vrelom vodom, ostaviti da odstoji 2 sata, procijediti i piti 1/4 čaše, 4 puta na dan prije jela.

MED I ČUVARKUĆA KAO PRIRODNI LIJEK
Potrebno vam je:
– 500 grama domaćeg meda
– 300 grama listova čuvarkuće





Priprema lijeka:
Čuvarkuća se samelje i pomiješa sa medom. Ostaviti da odstoji nekoliko dana.
Konzumira se žličica smjese na prazan stomak i nakon toga se ne jede ništa 2 sata. Zimi zbog smanjene fizičke aktivnosti dolazi do povećanog zadržavanja štetnih materija u organizmu. Smjesa od čuvarkuće i meda ubrzava metabolizam i čisti tijelo od toksina.

Također se koristi i kod srčanih mana po preporuci ruskih ljekara. Dokazano je da uspješno liječi miome na maternici i ciste na jajnicima.

MAST OD ČUVARKUĆE
Potrebno vam je:
– 1 šaka sitno isjeckanih listova čuvarkuće
– 200 grama masti
Mast se opere u 9 voda. U jednoj šerpici se pomiješaju svi sastojci. Na laganoj temperaturi se mast otopi, bez kuhanja, čim se otopi skloni se sa vatre i ostavi 12 sati da odstoji. Poslije toga se mast ponovo lagano zagrije da postane tečna, procijedi se i pretoči u teglicu. Čuvati u frižideru.
Mast od čuvarkuće je ljekovita za:
Rane koje su nastale od udarca i prignječenja, zagnojene rane koje neće dugo da zarastu, otoke i protiv sunčevih pjega i fleka na koži, ubode insekata i fistule.

KĆERKAMI JE UDATA I SA MUŽOM ŽIVI KOD MENE. OBZIROM DA IMAM VELIKI STAN….

Kćerka mi je udata i sa mužom živi kod mene. Obzirom da imam veliki stan, a nemam nikoga osim njih (muž mi je preminuo prije par godine) to je bilo najpametnije rješenje, mada ispostavilo se da i nije baš :(. Zet je stvarno dobar i prema mojoj kćerci, mojim unucima, a i prema meni. Vremenom sam ga mnogo zavljela, baš mi je prirasto k srcu.





Vjerujte da iako izleda božanstveno, a ja nisam “imala” muškarca preko 4 godine, nikada nisam ni pomišljala da sa njim imam ONO NEŠTO… Međutim DESILO SE…
Kćerka mnogo radi i često ide na seminare u druge države i ja i moj zet budemo i po 10 dana sami kod kuće, brinula sam o njemu umjesto moje kćerke, hranila ga, prala, peglala mu, a onda smo prošle sedmice sebi dali oduška, lagani roštilj, flaša vina i DESLIO SE…
Obzirom da ne konzumiram alkohol, nije mi mnogo trebalo i vidno pijanu me odveo u moju sobu da me smjesti na spavanje, ali me je na neki način iskoristio i radili smo ONO što nikako nismo smjeli da radimo. Neću da lažem i da kažem da mi je u tim trenutcima bilo loše, imam 48 godina i bilo mi je super, kao nikada u životu, ali šta i kako dalje :(… Već danas osjećam želju za novom akcijom :(. Bože šta mi uradi !?

9 vežbi po 30 sekundi: Kućni trening koji skida salo sa stomaka, oblikuje struk! (VIDEO)

Cilj ovog kućnog treninga jesteskidanje sala sa stomaka i smanjivanje obima struka.
Sastoji se od 9 vežbi. Za svaku je potrebno da izdvojite po 30 sekundi.





Rezultati će biti vidljivi samo ako budete uporni i vredni. Zaboravite na lenjost i pripremite se za leto!

Video sa vežbama pregledan je preko 24 miliona puta!

OBRATITE PAŽNJU: OVO SU NAJRANIJI ZNAKOVI DA RAK RASTE U VAŠEM TIJELU

Jedan od vodećih uzroka smrti je itekako rak. Naravno, kao i svaka bolest, što se prije uoči imamo više mogučnosti da se izliječimo. Kao i za svaku bolest tijelo daje itekakve signale. Kada je riječ o tumoru, nemojte gledati samo rutinske testove, nego poslušajte malo i svoje tijelo šta vam govori.





Upravo iz tog razloga smo odlučili podijeliti sa vama par znakova koje vma tijelo šalje i traži pomoć:

Šištanje ili teško disanje

Pojava masnica ili često krvarenje iz nosa

Slabost i umor

Hronični kašalj ili bol u grudima

Neprestana temperatura ili infekcija

Iznenadni vrlo bolni mentsrualni ciklusi ili krvarenje između ciklusa

Problemi sa gutanjem

Otečeni limfni čvorovi ili grudvice na vratu, ispod pazuha ili prepona

Nadutost ili dobijanje težine u predjelu abdomena

Osjećaj sitosti i nemogućnost jedenja

2

Rektalno krvarenje ili krv u stolici

Bol u karlici ili stomaku

Neobjašnjiv gubitak kilograma

Uznemiren stomak ili bol u stomaku

Promjene na bradavicama

Crvene, bolne ili otečene dojke

Otok ili promjene na licu

Neprestana upala ili grudvice koje se ne povlače i krvare

Bol u leđima ili sa donje desne strane

Izvor: mojrecept.info

12 PRVIH ZNAKOVA UPOZORENJA DA JEDETE PREVIŠE ŠEĆERA

Svi volimo jesti slatko i jednostavno smo ludi za njima. Ali često takvim poslasticama trebamo reći dosta. Ukoliko se budete pronašli u nekim od dole navedenim simtpomima, obavezno se obratite svom liječniku.





Znakovi koji ukazuju da unosite previše šećera u svoj organizam su sljedeći:

Umor

Ovo je jedan od vodećih simptoma. Umor pokazuje da imate previše šećera u tijelu, prestanite ga unositi u prevelikim količinama.

Žudnja za slatkišima

Ukoliko imate žudnju za slatkišima, to je znak da ste već postali zavisnik. Podhitno smanjite unos slatkiša.

Učestale prehlade i gripe

Magloviti vid

Slatki ukus nestaje

Problemi sa kožom i stopalima

Ukoliko se vam pojavljuju akne, suhoća kože, crvenilo lica to sve ukazuje na prevelik unos šećera.

Nezavisnost

Porast kilaže

Kvarenje zuba

Krvarenje desni može ukazivati na preveliki unos šećera koji morate smanjiti i to što je prije moguće kako bi vam bilo bolje.





Visok krvni pritisak

Visok holesterol

Iznemoglost nakon treninga

Izvor: mojrecept.info

10 OPASNIH NAVIKA KOJE OŠTEĆUJU NAŠ MOZAK I UČINE NAS GLUPIM I ZABORAVNIM

Postoje stvari koje radimo svakodnevno, a nismo svjensi da nam mogu ugroziti mozak, čim ćemo ujedno postati zatupljeni i jako zaboravni.





Deset loših navika koje radimo, a mogu nam oštetiti mozak su sljedeći:

Preskakanje doručka je na prvom mjestu. Pokušajte svako jutro pojesti barem jednu krišku namazanog hljeba.

Prevelik unos šećera može dovesti poremećaja u mozgu i do neuhranjenosti

Spavanje prekrivene glave može smanjiti dotok kisika do mozga, što nije nikako dobro.

Nedostatak sna je jako veliki problem. Ostavite sve obaveze i naspavajte se.

Prejedanje

Premalo pričate – ovo morate promjeniti i to što prije, jer vas to zaglupljuje i ne razvijate svoj mozak.

Pušenje može dovesti do Alchajmetove bolesti, zato se nemojte igrati sa ovim.

Azdušno zagađenje

Rad čak i kada ste bolesni

Manjak stimulansa za mozak





Ovo je deset užasnih stvari koje većina nas radi, a jako loše utiće na naš mozak. Ako ovo promjenite vidit će te i velike promjene na sebi.

“ČAJNI ČUPAVCI”: ZA 10 MINUTA – UKUSNI, MEKANI I SOČNI.. SKROZ ZABORAVILA NA NJIH, NAPRAVILA I MALOPRIJE IH ZAVRŠILA, JEDVA ČEKAM DA IH PROBAM..

Sastojci:
1/2 litra mlijeka
5 kaš. gustina
10kaš. šećera
1 vanilin šećera
150gr. maslaca
1 pak.(1kg) čajnih kolutića
200gr. kokos bršna
I još:
mlijeko za umakanje
malo ruma





Priprema:
1. Mlijeko staviti da kuha,pomiješati gustin,šećer i vanilin šećer sa malo mlijeka i skuhati kao puding.Kad se ohladi dodati izrađen maslac.
2. Kolutiće umakati u mlijeko sa rumom,sa manjom kašikom stavljati fil i uvaljati u kokos.Sve to raditi dok nepotrošite fil i kolutiće.
Posluživanje:
Njaljepši su kad odstoje par sati u frižideru ili još bolje preko noći,u tom slučaju morate čekati kao ja sada…hehe.Nadam se da će vam se svidjeti…

15 BESPLATNIH TRIKOVA ZBOG KOJIH ĆE VAM KOSA RASTI DUPLO BRŽE I IZGLEDATI SJAJNO U SVAKOJ PRILICI

Skoro pa sva žena potroši nenormalno para za svoju frizuru. Često ti tretmani ne budu efikasni onoliko koliko nam se obeća.





Nekada naprosto nisu potrebni ni skupi šamšponi, ni skupi regeneratori, a ni kristali za kosu, tačnije nekada je meni sami uništavamo nehotice.

Danas ćemo sa vama podijeliti savjete kako to da na najbolji mogući način uduplate rast svoje kose.

Koristite kokosovo ulje da masirate kožu glave

Balansirajte hranu

Ne umotavajte kosu u peškir kada je sušite

Redovno odlazite frizeru na rezanje krajeva kose

Smanjite nivo stresa

Ne zaboravite da nosite šešir

Pijte više vode

Ne perite kosu vrućom vodom

Koristite kvalitetne farbe

Redovno koristite regenerator

Uzimajte vitamine

Pokušajte da koristite prirodne maske za kosu

Mijenjajte posteljinu

Izbjegavajte pretjerano raščešljavanje kose

Kosu ne perite toliko često





Ovo je par savjeta pomoću kojih ćete moći uduplati brzinu rasta svoje kose. Ne samo da ćete postiči to, nego ćete uspjeti i održati je veoma zdravom i sjajnom.

KIFLICE U SLATKOM PRELIVU

Za ove kiflice prave se dve vrste testa.
I testo:
– 3dl mleka
– 2 kafene kašike šećera
– 1 kvasac
– 2 jaja
– 2dl ulja
– 1 kafena kašika soli
– 750g brašna
– 2 kesice vanilin šećera





II testo:
Sastojci su identični osim što se u ovo testo umesto vanilin šećera dodaje 3 kašike kakao praha, i umesto 750g brašna staviti 700g brašna
1
U mlako mleko sa šećerom izmešati kvasac i ostaviti na naraste. U činiji kratko mešati jaja, ulje, so i vanilin šećer. Brašno prosejati, dodati kvasac i uz dodavanje mleka zamesiti prvo testo. Isti postupak uraditi i za drugo testo. Svako testo podeliti na 8 loptica, prekriti ih krpom i ostaviti par minuta da narastu.
2
Svetliju lopticu malo rukom razvući, i na nju staviti tamnu. Oklagijom rastanjiti testo na veličinu velikog tanjira. Iseći na osam trouglova i uviti u kiflicu. Ređati na tepsiju prekrivenom papirom za pečenje i peći na 180 stepeni 12-15minuta, odnosno dok ne porumene.





4
Skuvati sirup od 1 šolje vode i 2 šolje šećera i na kraju dodati sok od jednog limuna.
3
Vruće kiflice stavljati u sirup, ređati na tacnu i ostaviti da se suše oko sat vremena.
6
PRIJATNO

SLADOLED TORTA GOTOVA ZA 15 MINUTA A MOŽDA I BRŽE

Sastojci
Potrebno (za 16 komada) :
1,25 l. slatke pavlake(statkog vrhnja za slag),zasladjenog
2 kesica slag fixa
200 g. baisera-puslica(gotovih)
300 g. mlecne cokolade za kuvanje

200 g. krokanta
5-6 kasika ruma.





Priprema
1.
Slatku pavkaku(slat.vrhnje)umutite sa slag fixom.
Cim pocne da se zgusnjava,gotovo je.
2.
Baiser(puslice)izdrobite rukom na krupnije,a cokoladu krupno izrendajte.
3.
U izmucenu masu od slatke pavlake dodajte krupno izdrobljene puslice,rend.cokoladu,krokant i rum.
Sve dobro promesajte kasikom.

4.
Okrugli kalup za torte (26 cm.Q),oblozite aluminijumskom folijom,sipajte masu,poravnajte,i stavite u zamrzivac da se dobro ohladi(najbolje preko noci,u receptu pise 36h.ali ja sam manje..)
5.
Tortu dobro ohladjenu izavdite iz zamrzivaca,sacekajte 10-tak min.(bas kao sladoled)i tek onda rezati ostrim nozem.
Secite u trougao(kao tortu),svaki komad ukrasite sa malo umucenog slaga,rendanom cokoladom,i po jednim manjim baiserom(puslicom).





Posluživanje
Za ovu tortu koristila sam kupovne puslice,a vi mozete napraviti dan-dva pre pa onda upotrebiti…
Ako vam slatka pavlaka(slat.vrhnje)nisu slatki,dodajte par kasika meda).
Tortu drzati u zamrzivacu,i po potrebi izvaditi.
Mozete napraviti i pola mase,znaci sve sastojke smanjite na pola.

KEKS PUDING TORTA BEZ PEČENJA GOTOVA ZA 15 MINUTA

Karamel torta je brza, kremasta i božanstvenog je ukusa. Zamena za karamel puding, vanilin puding.

Potrebno:
2 pakovanja keksa (600 gr)
200 gr šećera u prahu
250 gr margarina
1 L mleka
3 kesice pudinga od vanile ili karamel
9 kasike šećera
400 gr belog slag krema
400 ml kisele vode





i jos:
100 gr krem šlaga
200 ml kisele vode

Priprema:
Skuvati puding sa mlekom i 9 kasike šećera. Ostaviti da se potpuno ohladi, mešajuci s'vremena na vreme. Posebno umutiti margarin sa šećerom u prahu, pa ga sjediniti sa ohladjenim pudingom.
Šlag krem umutiti sa kiselom vodom.
Na tacni poredjati keks 5×5, premazati jedan sloj pudinga, pa jedan sloj krem slaga. Redjati dok ne utrošite sve sastojke, (kod mene 4 reda keksa). Zadnji sloj takodje premazati pudingom i krem slagom.
Posebno umutiti 100 gr krem šlaga sa kiselom vodom, pa premazati celu tortu i ukrasiti po zelji.
Keks nije potrebno natapati mlekom, dovoljno je napraviti tortu jedan dan ranije.

OVI RANI ZNAKOVI SE UVIJEK POJAVLJUJU OKO 30 DANA PRIJE INFARKTA. OBRATITE PAŽNJU

Da li ste znali da vaše tijelo 30 dana prije samog infarkta daje sagnale da će do toga doći? Da li ste znali da godišnje prkeo milion ljudi umro od srčanog udara?





Postoje signali koje naše tijelo daje mjesec dana prije samog udara, a na nama je samo da ih ne zanemarujemo.

Signali koje tijelo daje 30 dana prije srčanog udara su:

Stalni umor, koji nikako ne nestaje

Vaši mišići postaju slabiji, a vi imate sve manje snage i teško vam je bilo šta uraditi

Bol u grudima, rukama, ramenima ili leđima ukoliko osjećate itekako se javite svom liječniku

Simptomi prehlade ili gripa

Vrtoglavica ili nesvjestica

Hladni znoj, koji se javlja kod anksioznosti i prije srčanog udara. Obratite se svom liječniku

Loša probava i gorušica

Problemi sa disanjem





Niti jedan gore navedeni simtpom ne smijete zanemariti. Na vama je samo da se javite svom liječniku kako bi vam mogao pružiti pravu pomoć.

Izvor: mojrecept.info

DOKTOR OTKRIVA METODU KOJOM ĆETE ZASPATI ZA 60 SEKUNDI

Dr. Andrew Weil je vjerovatno pronašao način kako da zaspati lako i završiti bezbroj neprospavanih noći. Mnogi imaju ovaj problem, pa ako ste jedan od njih idu na i isprobajte trik da je dr Andrew otkrio.

Joga je ono inspirisan Dr. Andrew da je “4-7-8 vežba disanja”. Ova vježba je vrlo jednostavno i lako i može se obaviti gdje god želite. No oprema je potrebna i neće dugo trebalo da se uradi.





“U 4-7-8 vežba disanja” Uputstvo:

1) Izdahnite potpuno kroz usta, što je Whoosh zvuk.

2) Zatvorite usta i udahnite lagano kroz nos na broj četiri.

3) Zadržite dah za brojanje sedam.



4) Izdahnite potpuno kroz usta, što je Whoosh zvuk na broj osam.

5) Ovo je jedan dah. Da li je isto za još tri puta za ukupno četiri udisaja.

Ono što zapravo ta praksa to radi smanjuje broj otkucaja srca i smiruje um. Dr. Andrew savjetuje da se koncentriraju na održavanju odnosa točne i udisanje / izdisanje duboko svaki put.





Iako zvuči vrlo lako biti da ne kritikuju prije nego što pokušate to.

Ne zaboravite da podijeliti sa svojim prijateljima i članovima porodice na Facebooku, kao što možete pomoći nekome u nevolji!

IZBACIO JEDNU NAMIRNICU I POČEO MRŠATI KAO LUD: “Sad čak jedem i više…

37-godišnji je glazbenik iz Splita, kako kaže, odrekao se svega nekoliko namirnica te u svoj život uveo novinu zbog koje se smršavio više od šezdeset kilograma.







Bez posebnog plana prehrane, bez fitnes instruktora i savjetnika, bez nutricionista, Splićanin Domagoj Kliškinić zdravom i besplatnom metodom skinuo je više od 60 kilograma. U svoju svakodnevicu uveo je jednu promjenu – šetnju i kretanje.

Borba s kilogramima

‘Na regrutaciji sam već imao 115 kila, znači još kao mladić. U najdebljoj fazi, koja je trajala godinama, imao sam 155, a danas dobro održavam devedeset i tri. Moje su prehrambene navike bile koma, kao i noćni radni ritam; ali i sad je tako! Tek sam neznatno promijenio način jedenja, naime, manje se ujutro hranim u pekari i počeo sam hodati. Drugo je skoro sve ostalo isto’, rekao je Domagoj.

Njegov najveći porok, kaže bila je coca-cola koju je pio svaki dan. Drastično je smanjio unos gaziranog pića, umjesto pekarskih proizvoda ujutro jede voće, a ono presudno, kaže, je šetnja po Marjanu. Iako je bio zdrav, ne puši i ne konzumira alkohol prečesto, na odluku o promjeni potaknula ga je očeva bolest koji se bori s šećerom od kojeg je obolio upravo zbog viška kilograma.

Kretanje je ključ

‘Počeo sam hodati. Uvijek sam bio, i u djetinjstvu kao ‘debeljuco’, malo kako bi se reklo, trutav. Dok su druga dica iz parka kod bivše Avnojeve igrala balun, ja sam svirao gitaru. Uskočio bih u igru baš kad bi netko bio nasušno potreban, pa bi me stavili na branku di bi onda, normalno, prima golove. Tjelesne aktivnosti bile su mi nula bodova’, prisjeća se Domagoj kojeg je prehrana u kombinaciji s genetikom i nekretanjem dovela u ‘preuhranjeno’ stanje..





Započeo je laganim šetnjama po Marjanu, brdskim stazama, svaki dan, kad god bi mogao, između sat i pol i tri sata dnevno. Šetao je, kaže, po svakom vremenu, čak i u šuškavcu po kiši!

‘Pri tom se nisam nikad niti zatrčao, samo sam žustro hodao. Nisam ni smanjio spizu, mislim da sad čak jedem i više. Jedino sam smanjio unos gaziranih pića i ujutro umjesto peciva iz pekare pojedem nekoliko komada voća’, kazao je Domagoj.

Izvor: slobodna dalmacija