Svi volimo jesti slatko i jednostavno smo ludi za njima. Ali često takvim poslasticama trebamo reći dosta. Ukoliko se budete pronašli u nekim od dole navedenim simtpomima, obavezno se obratite svom liječniku.
Znakovi koji ukazuju da unosite previše šećera u svoj organizam su sljedeći:
Umor
Ovo je jedan od vodećih simptoma. Umor pokazuje da imate previše šećera u tijelu, prestanite ga unositi u prevelikim količinama.
Žudnja za slatkišima
Ukoliko imate žudnju za slatkišima, to je znak da ste već postali zavisnik. Podhitno smanjite unos slatkiša.
Učestale prehlade i gripe
Magloviti vid
Slatki ukus nestaje
Problemi sa kožom i stopalima
Ukoliko se vam pojavljuju akne, suhoća kože, crvenilo lica to sve ukazuje na prevelik unos šećera.
Nezavisnost
Porast kilaže
Kvarenje zuba
Krvarenje desni može ukazivati na preveliki unos šećera koji morate smanjiti i to što je prije moguće kako bi vam bilo bolje.
Visok krvni pritisak
Visok holesterol
Iznemoglost nakon treninga
Izvor: mojrecept.info
Nema komentara:
Objavi komentar