Limun sadrži polifenolne flavonoide koji pomažu sniziti razinu lošeg holesterola (LDL). Osim toga, oni također sadrže i vitamin B i C koji čiste krvne žile, a kao rezultat toga se zaštiti od stanja i bolesti povezanih s visokim krvnim tlakom, kao što su dijabetičke bolesti srca i bolesti srca. Ovdje je recept koji svakako treba pripremiti i probati. Sastojci: 500ml vode 6 limuna med (po izboru) Upute: Prije svega, temeljito operite limun, a zatim izrezati na polovice. Nakon toga staviti limun u lonac napunjen vodom i kuhajte 3 minute. Kada prokuha, ostavite da se ohladi na 10 do 15 minuta, a zatim odbaciti limun. Ispunite čašu s ovom vodom i pohraniti preostali dio za sljedeću upotrebu. Ako želite zasladiti, trebali bi koristiti med. Konzumirati ujutro na prazan želudac i uživati u blagodatima koje nudi!
Preuzeto sa: /www.narodnamedicina.info
Nema komentara:
Objavi komentar