Snažni antioksidansi iz ovih sjemenki imaju sposobnost smanjiti visoku razinu holesterola i zaštititi od bolesti srca.
Mogu se koristiti i protiv proljeva.
Sjemenke avokada sadrže i spojeve koji umiruju čir na želucu.
Sjemenke sadrže i flavonol, antioksidans koji pomaže u sprečavanju tumora.
Ljekovite sjemenke su korisne i za snižavanje razine šećera u krvi. Neka istraživanja govore i da mogu smanjiti apetit.
Najbolji način pripremanja je da otvorite avokado, izvadite sjemenke, stavite ih u plastičnu vrećicu i zdrobite. Nakon toga, stavite u blender i izmiksajte. Takav prah možete posuti na obroke.
novonovo.info
Nema komentara:
Objavi komentar