Srčani udar se može desiti i mladim i starijim osobama. Osobe koje imaju visok krvni pritisak i holesterol imaju veliku šansu da dobiju srčani udar.
Osim toga gojaznost je također veliki uzrok, a gojazne osobe imaju veliku mogućnost da dobiju srčani udar i prije svoje 30. godine. Gojazne osobe inače ne dožive starost kao osobe koje imaju normalnu kilažu.
Bitno je da se zdravo hranite, smanjite unos soli, masti i šećera jer njihovim velikim unosom začepljavate krvne sudove, povećavate krvni pritisak, holesterol, te tako dobijate udar. A da ne govorimo da štetite bubrezima i ostalim organima, a možete dobiti i dijabetes.
Zato se hranite zdravo i krećite se. Tako ćete spriječiti razne bolesti, a i srčani udar. Unosite dosta vitamina i minerala, posebno kalijuma koji je dobar za srce , a nalazi se najviše u bananama.
Ovo su simptomi koji ukazuju na srčane tegobe i mogućnost da uskoro dobijete srčani udar:
Konstantan umor
Teškoće u disanju i kratkoća daha
Mučnina i povraćanje
Bolovi u grudima i pritisak u njima
Bolovi u leđima, nogama, rukama
Povećano znojenje, posebno hladan znoj
Otiđite doktoru i provjerite svoje zdravstveno stanje. Tako ćete spriječiti komplikacije.
megagiga.info
Nema komentara:
Objavi komentar