Bol i ukočenost vrata i ramena mogu varirati od blage neugodnosti, koja vam onemogućuje potpuno kretanje, do vrlo jake boli koja sprečava i najmanji pokret. Srećom, tegoba se često može spriječiti ili olakšati smanjenjem napetosti mišića i zglobova.
Bol i ukočenost vrata i ramena često su posljedica napetosti mišića uzrokovane emocionalnom napetošću. Tu mogu pomoći ljekovite biljke koje djeluju opuštajuće.
Okupajte se u toploj vodi kojoj ste dodali čaj od ruzmarina ili lavande. Izbjegavajte ruzmarin tokom prvih 20 sedmica trudnoće.
Iskušajte kamilicu, hmelj, pasifloru ili valerijanu. Pijte ih u obliku čaja prije počinka.
Ovaj savjet će vam zasigurno pomoći, nemojte trpiti bol i trovati se tabletama, sa ovim jendostavnim savjetom pomozite sebi.
Izvor: mojrecept.info
Nema komentara:
Objavi komentar